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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉790千卡395千卡
冬瓜45千卡9千卡
总量700冬瓜丸子汤热量/卡路里835千卡
吹小号热量835千卡,相当于吹小号334分钟消耗的热量150

冬瓜丸子汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪肉 200克、 冬瓜 500克、 1块、 大蒜 1个、 生抽 1匙、 猪油 1匙、 1匙、 香葱 1棵
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋肝阴、补钙、润燥等功效;可与魔芋、蕨菜、大蒜搭配;与乌梅、甲鱼、黄豆相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿消肿、消肿利湿、减肥降脂等功效;可与口蘑、平菇、火腿搭配;与醋、山竹、海螺相克,同食可能会引起不适;

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