虾仁炒西红柿的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、降血压、防心肌梗死等功效；可与娃娃菜、圆白菜、龙须菜搭配；与樱桃番茄、乌鸡、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、帮助消化、健胃消食等功效；可与三文鱼、芹菜、菜花搭配；与桂鱼 、冰棍、香菇相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、滋阴补阳、抗癌等功效；可与松蘑、元蘑、牛肉末搭配；与板豆腐、密云小枣、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；