姜枣参芪补膏的热量和减肥功效

1、用料：党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚，姜粉200克，红糖300克，水适量

2、党参，当归用水淘洗

3、控干水分

4、黄芪略过水冲洗控干

5、将三味药倒入碗中，加水浸泡至涨发

6、大枣用水漂洗干净

7、去核，切小块，备用

8、将黄芪，当归，党参连同浸泡水一起倒入料理机

9、倒入大枣

10、加适量水搅打

11、成为细腻的糊糊

12、倒入砂锅

13、加入姜粉和红糖

14、从底部翻起，搅拌

15、尽量拌匀

16、加入清水，至火上，大火煮沸，转小火熬1-2小时

17、成为浓稠的糊糊

18、晾凉后放入容器中密封保存。食用时取适量，用温水冲服