| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 2166千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 129千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 耐高糖酵母 | 克 | 4千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 776克 | 黑加仑葡萄干小餐包热量/卡路里2613千卡 | |||

1、将牛奶、鸡蛋、橄榄油放入面包桶内;

2、放入面粉,面包桶对角放糖和盐,中间挖一小洞放入酵母;

3、用筷子将面搅成絮状,根据面团吸水程度适当添加面粉或牛奶;

4、启动面包机和面程序两次,将面团揉成扩展阶段就可以了;

5、面团在桶内发酵至两倍大;

6、将面团取出排气,平均分割成24个(45克/个)小面团,用保鲜膜盖好,防止干硬;

7、取一面团撖成中间厚四周薄的圆形面皮,并在中间放入黑加仑葡萄干馅;

8、像包包子一样包好,开口朝下整理成圆球状放入烤盘;

9、面包发酵至两倍大时,表面刷全蛋液撒白芝麻;

10、烤箱提前预热,放入中层,180度烤20分钟即可。

11、烤好的面包色泽金黄柔软,虽然用的是直接法,但是面包组织还不错,而且面包内的馅料酸酸甜甜,特别好吃。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、防细菌感染、美容护肤等功效;可与黄豆、苋菜、茼蒿搭配;与豆奶、柿子、地瓜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、润肺生津、疗疮等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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