| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 葱油饼麻酱糖饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡,相当于固定脚踏车176分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好所有食材，葱切末备用。
2、将葱，十三香（也可用五香粉），食用油，盐混合均匀。
3、将葱油均匀涂抹在饺子皮上。
4、盖上一层饺子皮，按压饺子皮边缘，使两层贴合。重复上述步骤，共盖上6层饺子皮。矸成手掌大小。
5、饼铛放入少许油。
6、将芝麻酱，红糖，白糖以2：1：1的比例混合均匀。
7、按葱油饼相同的步骤制作麻酱糖饼。
8、麻酱糖饼和葱油饼就完成啦
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止渴、养胃、益肾等功效；
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