| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 番茄味虾球热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于跑步机78分钟消耗的热量240 | |||||
1、虾仁剥好，留虾尾。
2、裹蛋液、面包糠油炸
3、出锅，浇上炒过的番茄酱
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、促消化、强精等功效；可与枸杞、丝瓜、香菜搭配；与南瓜、果汁、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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