葱油饼的热量和减肥功效

1、面粉加水活成面团。

2、把面团上盖一层布，发酵一小时。

3、葱花切碎备用。

4、葱花内加入五香粉。

5、加适量盐。

6、加几粒味精。

7、把材料活均匀。

8、烧一锅热油浇在活好的葱花内。

9、把面擀成一张大饼。

10、摸上一层葱花油。

11、从一边卷起。

12、再揪成大小差不多的剂子。

13、拿起一个剂子把两边用手捏紧。

14、再按扁成圆形。

15、用擀面杖擀成薄饼。

16、擀好的饼放入盘内，一次吃不完可以放冰箱冷藏第二天吃也可以。

17、锅内倒入油放入擀好的葱油饼，煎到两面上次就好了~要小火慢慢煎。