丁丁小炒的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、祛湿、开胃等功效；可与羊排、墨鱼、樱桃番茄搭配；与黄豆、蛤蜊、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、活血脉、温中益气等功效；可与油菜、首乌、茶树菇搭配；与芹菜、鲍鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；