| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉馅 | 克 | 938千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 牛肉酱热量/卡路里938千卡 | |||
 热量938千卡,相当于骑脚踏车306分钟消耗的热量184 | |||||
1、这些是全部材料，小红辣椒得自己剪剪，超市也有现成的，亲们随意。牛肉最好不要带筋，剁碎备用
2、这个是我剪的成品辣椒，我觉得自己剪的大小正好...呵呵
3、由于第一次做难免有点手生，忘记拍照了，锅中热油，放入牛肉馅，炒至变色后，放入辣椒炒香；再放入干黄酱，把酱炒匀，然后放入其他材料。
4、炒好后放凉装瓶....
5、这个是料理谱，希望爱做饭的亲们会喜欢
牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、消水肿、止渴止涎等功效；可与山楂、香菇、茭白搭配；与板栗、韭菜、橘子相克，同食可能会引起不适；
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