| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 香辣烤洋葱热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于八段锦8分钟消耗的热量270 | |||||
1、洋葱处理干净！
2、切成厚片！
3、然后串上竹签子！
4、除了洋葱之外，将所有的材料调成酱汁！
5、然后把调好的酱汁抹到洋葱串上，烤箱预热200°中层十五分钟左右就可以了！
6、成品欣赏！
7、成品欣赏！
8、成品欣赏！
9、成品欣赏！
10、成品欣赏！
11、成品欣赏！
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、防癌、降血压等功效；可与火腿、玉米、猪肝搭配；与皮皮虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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