泡椒魔芋鸡块的热量和减肥功效

鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、温中益气、补虚损等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；

魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有洁胃、平衡盐分、宽肠通便等功效；可与鸡肉、猪肉、玉米搭配；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降低胆固醇、增加食欲、降脂减肥等功效；可与卷心菜、鳕鱼、白菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；