三色面包的热量和减肥功效

1、将所有液体先放入面包桶中，再将糖和盐分别放在桶的对角里；

2、放入高筋面粉，中间挖个洞， 放入发酵粉；

3、再加入黄油；再启动一个2-3自定义搅拌程序， 直到能拉出薄膜；

4、将它们拿出来后，分成三个面团；

5、将它们其中的两个分别加入绿茶粉和巧克力粉分别揉进面团里，然后将它们分别放在容器中进行第一次发酵，发酵到2.5--3倍大；

6、将发酵好的三种面团分别分成四个小面团，滚圆；

7、分别准备好红豆沙、白莲蓉和肉松等馅料，.将绿茶面团包入红豆沙球、巧克力面团包入白莲蓉球、普通面团包入肉松后团成球；

8、将它们颜色间隔放入面包桶中，放入面包机中；

9、选择按下做米酒的功能键， 进行最后发酵；

10、约莫一个或者1.5小时，面包团发酵到面包桶的七分满； 15. 再按下面包机烘烤的功能键，烘烤时间30分钟；16. 时间到， 听到滴滴声响，这美味又有料的三色面包就完成了。

11、再按下面包机烘烤的功能键，烘烤时间30分钟，时间到， 听到滴滴声响，这美味又有料的三色面包就完成了。

12、想吃什么味道自己掰呀。