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芋头炒饭的热量

芋头炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芋头81千卡81千卡
香米670千卡335千卡
总量300芋头炒饭热量/卡路里751千卡
擦洗地板热量751千卡,相当于擦洗地板198分钟消耗的热量228

芋头炒饭的做法共12个步骤

食材主料/辅料

芋头 100克、 香米 200克、 香葱 3棵、 2勺、 酱油 1勺、 胡椒粉 1茶匙、 鸡精 1勺
食材功效信息

芋头的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒防癌、促消化、促进消化等功效;可与芹菜、牛肉、牛腩搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

香米的热量335千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃、补脾、帮助消化等功效;可与红薯、胡萝卜、枇杷搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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