黄金咖喱蟹的热量和减肥功效

1、螃蟹放在盆里加少许盐....

2、准备好排料，姜末 蒜片 洋葱丁 红辣椒片 葱段。

3、把螃蟹一多剁两半，切口出沾少许面粉，下油锅煎炒，完了盛出。备用

4、煸炒配料，倒入洋葱丁土豆丁，

5、再倒入煸炒好的螃蟹，生抽少，蚝油少许，咖喱粉 盐少许。加入开水350k，盖上锅盖慢慢小火炖10分钟，汤汁收的差不多了，盛出。

6、一盘味道绝佳，香气四溢的黄金咖喱蟹就好了。