珍珠丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、健脾暖胃、活血行气等功效；可与莲藕、桑葚、香瓜搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、活血脉、活血通络等功效；可与冬虫夏草、首乌、油菜搭配；与糯米、基围虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、防心肌梗死、催乳等功效；可与上海青、龙须菜、荷兰豆搭配；与茶叶、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；