| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 柠檬黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于操作135分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄桃去皮，去核，切块，柠檬切片
2、煮锅内加入少量水，放入冰糖，一片柠檬，煮沸
3、水沸后，放入切好的黄桃，煮15分钟，连汤一起盛出，放冷后，放入冰箱，冷藏即可
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、通便、抗自由基等功效；
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