北海道蛋糕的热量和减肥功效

1、准备食材，鸡蛋，牛奶，低粉，白糖，色拉油，淡奶油等

2、将牛奶，色拉油，10克白糖倒入碗中

3、混合均匀

4、筛入低粉

5、拌匀后，加入一个蛋黄，再次拌匀后加入另一个蛋黄依次加入

6、混合均匀待用

7、蛋白入少许醋打发，剩下的60克白糖分三次加入蛋白中打发

8、打发至干性

9、分次将蛋白混合到蛋黄糊中

10、依次从下到上拌匀

11、盛进杯子里，烤箱预热190度，烘焙20分钟左右即可

12、淡奶油加入碗中，加糖粉20克打发

13、烤好的蛋糕待冷却

14、加入打发好的淡奶油

15、非常柔软

16、入口即化

17、成品

18、成品