| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 312克 | 西瓜皮柠檬特饮热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡,相当于高抬腿9分钟消耗的热量480 | |||||
1、吃完红肉的西瓜皮
2、去外层绿硬皮
3、去外皮
4、切得很细小，容易打，减少机器磨损。
5、搅好了，
6、第一次过滤
7、第二次过滤
8、柠檬水
9、给妞爸分配了一杯，加冰。
10、第一次发，原来最后选的图片放在最前面，真不好意思啊！让大家先看我不用30秒就喝完的空碗??????????
西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利小便、清暑解热、止渴等功效；可与鳝鱼、胡萝卜、芹菜搭配；与鲷鱼、虾、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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