重芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、芝士底材料：谷优饼干：50克、黄油：30克芝士糊材料：安佳奶油芝士:227克、细砂糖: 70克、鹰粟粉： 12克、鸡 蛋： 70克、牛奶：130克、香草精：2克

2、制作：1.活底模具外面包两层锡纸

3、饼干放保鲜袋里用擀面杖擀碎

4、再用大些的筛子过筛出剩下的颗粒饼干，继续用同样方法使剩下的饼干也过筛出来

5、饼干碎里加入隔热水溶化的黄油一起拌均匀至捏起来能成团即可

6、饼干底放入模具内压平，饼干底压好放入冷藏冰箱冷藏至做好芝士糊

7、.接着做芝士糊，芝士提前常温软化后和细砂糖、鹰粟粉一起打均匀

8、打的过程中要停下来把打蛋盆的周围用橡胶刮刀刮下来再打，反复操作3次至充分打融合均匀

9、分次加入鸡蛋充分搅拌均匀

10、再加入香草精和牛奶一起搅拌均匀

11、10.打好的芝士糊过滤一下

12、11.模具放入烤盘，过滤好的芝士糊倒入提前准备好的饼干底模具内，烤盘内倒点冷水（隔水烤）

13、12.烤箱预热到上下火160°，烤60分钟左右至表面上色且晃动时芝士蛋糕糊没有大幅度晃 动（具体时间实际操作为准，时间仅供参考）烤好的芝士蛋糕需要冷凉后放入冰箱冷藏5个小时后再拿出来脱模切块食用

14、完成咯

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