| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 巧克力曲奇饼干热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于棒球142分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备材料
2、黄油室温软化后分次加入细砂糖打发
3、分三次加入蛋液打均。
4、筛入低筋面粉
5、筛入巧克力粉
6、用刮刀拌均匀
7、装入裱花袋，烤盘上挤出曲奇饼干
8、烤箱预热，190度烤15分钟左右
9、美味出炉
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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