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翻糖蛋糕的热量

翻糖蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
草莓148千卡32千卡
酸奶150千卡104千卡
翻糖3678千卡366千卡
总量1950翻糖蛋糕热量/卡路里5067千卡
安装雨水槽热量5067千卡,相当于安装雨水槽844分钟消耗的热量360

翻糖蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面粉 2杯、 鸡蛋 3个、 酸奶 1杯、 重奶油 500毫升、 草莓 适量、 翻糖 1005克、 泡打粉 1茶匙、 1茶匙、 抹茶粉 4茶匙、 白糖 3/4杯、 食用油 1杯、 香草精 1/2茶匙、 色素 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、和血、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、清热解毒等功效;可与牡蛎 、丝瓜、玉米搭配;与消炎片、牛奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、帮助消化、促消化等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、解热、防癌等功效;可与橙子、酸奶、红糖搭配;与红薯、地瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;

翻糖的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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