| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 翻糖 | 克 | 3678千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 1950克 | 翻糖蛋糕热量/卡路里5067千卡 | |||

1、将面粉,泡打粉,盐,抹茶粉放入一个大碗中。

2、在操作盆中加入油,鸡蛋,糖,我用的一半普通白糖,一半抹茶糖粉。

3、搅拌均匀。

4、加入香草精,搅拌均匀。

5、筛入面粉混合物,搅拌均匀。

6、加入酸奶。

7、搅拌均匀。

8、取一八寸烤盘,在内层抹上油。材料里的用量是一个八寸蛋糕胚的用量。

9、将面糊缓缓倒入烤盘中,重拍几下排出气泡。烤箱预热175度,烤30至40分钟左右,至牙签插入拔出干净即可。烤好后放凉备用。

10、取两份50克和一份5克翻糖糕,分别加入适量红色和黄色色素,用拉长扭转的方式揉匀成深粉,浅粉,浅黄三团翻糖。

11、将深粉色和浅粉色翻糖擀成薄皮,用两种大小的模具切出花朵,浅黄色翻糖做成小圆片作为花芯,放入冰箱冷藏。我忘记拍照了,只能用之前的。

12、将450ml重奶油加入少量红色素,打发成浅粉色奶油。

13、将50ml重奶油加入少量绿色素,打发成浅绿色奶油。

14、蛋糕切两片,在中间抹上浅粉色奶油,放上切片的草莓。

15、盖上另一层,在外面均匀抹上浅粉色奶油。

16、将一大一小的同色花朵叠在一起,在中心放上黄色花芯,放在蛋糕上面,再将浅绿色奶油放入裱花袋中,画出枝蔓即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、和血、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、清热解毒等功效;可与牡蛎 、丝瓜、玉米搭配;与消炎片、牛奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、帮助消化、促消化等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、解热、防癌等功效;可与橙子、酸奶、红糖搭配;与红薯、地瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;
翻糖的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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