香辣牛肉酱的热量和减肥功效

1、材料集合

2、调料：小尖椒 料酒 五香粉 大蒜 姜 孜然粉

3、黄豆泡好，煮熟

4、煮黄豆的时候，牛肉切丁，用料酒，淀粉，盐腌一会，生姜 蒜 尖椒切末，孜然粒碾碎。

5、热锅凉油，油要多些。

6、油热了下牛肉炒散，牛肉变色。

7、下尖椒炒出红油

8、我觉得尖椒出的红油颜色不是很红，又加了些辣面

9、炒出红油

10、放姜末蒜末炒匀。

11、放黄豆酱炒匀

12、再放甜面酱炒一会

13、放黄豆炒匀

14、放五香粉炒匀

15、放黑芝麻 白芝麻 花生碎 炒匀

16、最后放孜然粉炒均匀

17、成品出锅

18、放凉了要装瓶子里，放冰箱，拌面，夹馍都好吃。