什菜粉包的热量和减肥功效

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有益气、预防便秘、清肠胃等功效；可与圆白菜、海蜇皮、鱿鱼搭配；与猪血、萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、促进消化、缓解胃痛等功效；可与黄豆、虾、胡萝卜搭配；与五花肉、黄瓜、排骨相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、镇吐、促消化等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防癌症、养血发胎、健脑益智等功效；可与牡蛎 、黄豆、紫菜搭配；与鹅肉、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进血液循环、防辐射等功效；