鸡腿红枣香菇汤的热量和减肥功效

1、把香菇提前泡发，因为我不喜欢汤的浑浊所以把泡香菇的饿水倒了，泡发后把香菇洗一下，（泡发香菇的水其实也不错的，如果喜欢可以不倒，直接加入在汤）。把红枣和鸡腿分别洗干净。

2、把鸡腿，香菇 红枣 姜片分别放入沙锅中。

3、接着倒入料酒，加入适量的水。

4、开中火烧开转小火褒45分钟。

5、然后加入盐和鸡精。

6、最后洒上枸杞子闷一会即成。