| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 786千卡 | 873千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 673千卡 | 374千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 淡奶油可可曲奇热量/卡路里2911千卡 | |||
 热量2911千卡,相当于触身式橄榄球364分钟消耗的热量480 | |||||
1、所有原料准备好
2、软化的黄油入盆，加糖粉、盐
3、用电动打蛋器搅拌均匀后，分三次加入淡奶油，每次都要将淡奶油与黄油充分混合均匀后再加入下一次
4、打好的黄油霜体积膨大，颜色有些浅
5、筛入蛋糕粉和可可粉
6、用橡皮刮刀拌匀，无干粉颗粒即可，不要过度搅拌
7、取一个自己喜欢的大号花嘴入裱花袋中，再取适量的曲奇糊入袋中
8、在不粘烤盘上直接挤出或者按压出自己喜欢的花型
9、再来一盘
10、入预热好的烤箱中层，175度，15—20分钟左右
11、烤好后的曲奇取出，晾架上凉晾后封袋保存
12、不同的花纹有不同的效果
13、哪个都很可爱吧
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、解盐卤毒、止咳等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、大便秘结等功效；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
