孔雀开屏鱼的热量和减肥功效

1、买的鲈鱼杀好，回来洗净。

2、切掉头尾，从背部往肚子方向切，不要切断，放入葱丝姜丝少许盐和料酒腌制十分钟。

3、放盘中如图摆好。

4、加入红椒圈点缀。

5、蒸锅里水烧开后放入鱼，盖盖子，大火蒸六分钟，关火后虚蒸十分钟。期间，炒锅里烧热油关火，倒入蒸鱼豉油，从锅里拿出鱼撒上香菜淋上热油即可。