香辣蔬菜炒面的热量和减肥功效

1、准备好食材,挂面稍微宽一点,不建议特备细的面条.

2、大头菜切丝,,家里有剩余的牛肉丝,所以也切了点,没有的话可以放点肉丝或者不放也可以.

3、水烧开,中小火煮面条,约8分熟,不要煮的太烂否则一炒就烂了.

4、面八成熟后捞出,用凉水冲1-2次,暂时浸泡在凉水中,防止粘成一坨.

5、锅放一点点油,油热后依据个人口味放适量老干妈,小火超至出红油.

6、放入头菜丝,翻炒至软,面条倒去水后捞入锅中,搅匀,加适量盐,翻炒均匀.

7、盛装出盘,香辣炒面出锅啦,趁热享用吧.