一点红的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、生津液、润燥等功效；可与山楂、南瓜、大白菜搭配；与甘草、刀豆、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、抗癌、护肤等功效；可与豆腐、西葫芦、鲫鱼搭配；与石榴、冰棍、冰棍相克，同食可能会引起不适；