香菇小白菜的热量和减肥功效

1、小白菜洗干净，摘段。

2、香菇洗净，切片。

3、水烧开，放入1大匙油和1/2茶匙盐。

4、把菜放入汆烫至断生。

5、捞出沥干水分。

6、锅放入1大匙油烧热，把蒜末爆香。

7、把香菇放入炒片刻，撒少许水煮至软身。

8、放入小白菜炒匀，放盐糖和鸡精调味即可。

9、清爽可口。