| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 泡椒肉酱面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于速度滑冰69分钟消耗的热量900 | |||||
1、主料
2、全部切丁 肉可以剁酱～我切成了小肉丁 口感比较爽
3、锅底加油七成热加泡椒碎辣椒碎香炒香
4、加入肉
5、泡椒汁加入
6、加入姜粉和盐 一小撮白糖
7、添一小碗水
8、肉熟以后加酱油淀粉收汁
9、可以放入容器内短期储存
10、佐面使用
11、超级棒
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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