| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃萝卜 | 克 | 15千卡 | 10千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 155克 | 橄榄油拌樱桃小萝卜热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡,相当于拳击10分钟消耗的热量360 | |||||
1、备好食材：橄榄油和樱桃小萝卜
2、萝卜洗净后削去两头根须，再用刀面将萝卜拍裂（最好别拍碎了）
3、放入适量盐腌制15-20分钟
4、大蒜拍碎后剁成末
5、碗里放入蒜末、鲜酱油、陈醋、糖、花椒油和橄榄油
6、将料汁调匀后倒入腌制好的萝卜里
7、拌匀后即可食用，一道非常营养开胃的小凉菜！
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消积、增加食欲、解毒生津等功效；与人参、水果相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进血液循环、抗衰老等功效；
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