| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 姬松茸 | 克 | 100千卡 | 294千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 554克 | 姬松茸炖排骨热量/卡路里1428千卡 | |||
 热量1428千卡,相当于泡澡714分钟消耗的热量120 | |||||
1、姬松茸洗净用温水泡发，然后再次清洗干净
2、排骨冷水下锅焯烫洗净待用
3、将以上处理好的材料放入电压力锅内
4、加入姜片和姬松茸
5、加入适量的清水，按“蹄筋”键即可，食用前加入盐和鸡精就成。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、滋肝阴等功效；可与丝瓜、蘑菇、紫菜搭配；与黄豆、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有驱虫、抗过敏、健胃等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、镇吐、助阳等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
