| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉末 | 克 | 316千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 蝴蝶意面热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡,相当于做作业176分钟消耗的热量108 | |||||
1、鲜肉洗净，同洋葱剁成肉末；番茄酱，黄油，玉米油，黑胡椒，盐备好；
2、锅里依次放入黄油，玉米油，猪肉末，蝴蝶意面；
3、再放入番茄酱，盐，黑胡椒粉；
4、倒入300ml清水；
5、盖上盖子，接上电源，按“启动”键，选择【“干锅”豆角茄子】功能；
6、自动烹饪锅完成烹饪时，会有提示音响起；
7、关闭电源，开盖，将食材搅拌下即可装盘；
8、意面上桌咯，开饭开饭。
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、滋阴等功效；可与小白菜、茄子、木瓜搭配；与乌梅、荞麦、甘草相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
