| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 蒜香黄油吐司砖热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡,相当于溜旱冰70分钟消耗的热量450 | |||||
1、材料；
2、把吐司片切方块；
3、黄油室温融化后加入盐、蒜末和干欧芹拌匀；
4、面包片四周均匀刷一层黄油；
5、放入烤盘；
6、烤箱预热180度，入烤箱烤约20分钟，至表面金黄即可。
7、蒜香味，脆脆的，很好吃哦。。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、补血明目、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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