糖醋辣排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、滋肝阴等功效；可与茄子、南瓜、丝瓜搭配；与甘草、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、清热解毒、降血脂等功效；可与牛腩、莲藕、粳米搭配；与蛤蜊、鸡肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；

葱段具有预防感冒、滋阴补阳、缓疲劳等功效；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防感冒、促进血液循环、健胃等功效；可与明虾、虾、圆白菜搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；