香酥苹果派的热量和减肥功效

1、黄油软化后打发，加入糖粉搅拌均匀，加入蛋液拌匀。

2、筛入低粉、杏仁粉、盐拌匀

3、揉成面团包保鲜膜放冰箱冷藏30分钟。

4、苹果去皮、核切小块。

5、锅里放黄油融化，加入30g砂糖搅拌至融化。

6、放入苹果块，再加30g砂糖搅拌至砂糖粘裹在苹果上。

7、挤入柠檬汁、加入肉桂粉拌匀，小火煮约15分钟，收干水分，关火冷却备用。

8、派皮面团从冰箱取出，切2/3放入保鲜袋擀成比派盘稍大的薄片，约0.5cm厚。

9、派盘刷油，将派皮盖在派盘上按平整，用擀面杖擀过，切去多余的派皮，用叉子叉孔，防止烘培时起鼓。

10、装入馅料，抹平。

11、将剩余的面团擀成薄片，切条，如图盖在派盘上，刷蛋液，静置10分钟。预热烤箱200度，中下层上下火烤制20-25分钟即可。