| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 椰香小饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于水球10分钟消耗的热量600 | |||||
1、混合鸡蛋、糖、盐和融化的黄油（无需打发）。
2、混合高粉、椰蓉、泡打粉。
3、将粉类倒入液体中。
4、用勺子拌匀。
5、将拌好的面团平分成24份，揉成团。
6、放在铺有锡纸抹油的烤盘上。
7、烤箱120度预热，烤12分钟。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与紫菜、黄豆、羊排搭配；与红薯、味精、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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