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双色格子饼干的热量

双色格子饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
抹茶粉25千卡246千卡
香草精9千卡288千卡
低筋面粉920千卡354千卡
黄油1154千卡888千卡
糖粉506千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蛋清114千卡144千卡
总量681双色格子饼干热量/卡路里2827千卡
有氧运动热量2827千卡,相当于有氧运动485分钟消耗的热量350

双色格子饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

抹茶粉 10克、 香草精 少许、 低筋面粉 260克、 黄油 130克、 糖粉 130克、 鸡蛋 1个、 蛋清 1个、 1克
食材功效信息

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消炎止泻、抑癌、提高免疫力等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、保肝解毒、调味等功效;

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