| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 豆渣 | 克 | 154千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 豆渣桃酥热量/卡路里1351千卡 | |||
 热量1351千卡,相当于抽烟1351分钟消耗的热量60 | |||||
1、豆渣和面粉揉散！
2、豆渣面粉中放入小苏打和泡打粉！
3、鸡蛋放入花生油和糖！
4、搅拌均匀的鸡蛋液！
5、揉成面团！
6、揉成长条之后切成一个一个均匀的剂子！
7、按扁之后放点黑芝麻，烤箱预热175度，30分钟中层！
8、无豆渣桃酥成品欣赏！
9、无豆渣桃酥成品欣赏！
10、无豆渣桃酥成品欣赏！
11、豆渣桃酥成品欣赏！
12、豆渣桃酥成品欣赏！
13、豆渣桃酥成品欣赏！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、美容护肤等功效；可与羊排、基围虾、黄豆搭配；与茶叶、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、降血压、抗癌等功效；
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