| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 消化饼干 | 克 | 426千卡 | 473千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1081克 | 樱花慕斯蛋糕热量/卡路里2692千卡 | |||

1、樱花用凉开水提前7-8小时泡起来(如果算上制作时间,就可以提前3小时泡)中途多换几次水

2、先将消化饼干用料理机打成粉末

3、黄油隔水加热融化

4、将融化的黄油混入消化饼干粉末中,搅拌均匀

5、将饼干黄油混合物放在模具里,压紧实,放入冰箱冷冻半小时以上

6、称好100G酸奶(我是自己做的,买的话用稠一点的最好)

7、酸奶中加入2ml柠檬浓缩汁搅拌均匀(没有可以用鲜柠檬汁代替)

8、草莓洗好,去掉蒂,对半切开

9、先倒出100G淡奶油加入20G细砂糖

10、隔着冰水或者冰块,用打蛋器打发至6,7成

11、吉丁片用30G纯净水泡软,隔水加热至融化,搅拌成吉丁水,放凉待用

12、加入一般酸奶柠檬汁混合物,加入少量冻干草莓粉和放凉的吉丁液搅拌均匀

13、草莓贴着模具摆好

14、导入步骤十一中的慕斯液,放入冰箱冷藏一小时以上

15、剩下的淡奶油和砂糖混合,隔冰块打发。重复步骤十,再泡一片吉丁片,将放凉的吉丁液导入打发的淡奶油中,再加入剩下的酸奶柠檬混合物,搅匀

16、拿出冻好的粉色慕斯,再倒入步骤十四中的白色慕斯,磨平表面,放入冰箱冷藏三小时以上

17、最后一片吉丁片放入200G纯净水中,隔水加热融化,融化后加入砂糖和柠檬汁调味(这个就是镜面)放凉待用

18、慕斯冻好之后,沿边导入一半镜面液,放入冰箱冷藏15分钟

19、镜面冻好后,樱花轻压去除水分,按照自己喜欢的位置摆放到镜面上(我放太多了)

20、樱花摆放好后,再缓缓延着模具边缘倒入剩下的镜面液,放入冰箱冷藏4小时以上或者过夜。

21、慕斯做好后,用电吹风吹一吹或者用热毛巾捂一捂脱模(开闪光照的,所以粉色层不明显,肉眼能看出很大区别)

22、脱模后用糖珠等稍作装饰即可
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健发、治疗便秘、润肤等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、治便秘等功效;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、减肥、健脾等功效;可与榛子、冰糖、牛奶搭配;与红薯、猪排、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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