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樱花慕斯蛋糕的热量

樱花慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干426千卡473千卡
黄油266千卡888千卡
草莓148千卡32千卡
淡奶油1746千卡873千卡
酸奶104千卡104千卡
纯净水2千卡1千卡
总量1081樱花慕斯蛋糕热量/卡路里2692千卡
小提琴热量2692千卡,相当于小提琴1077分钟消耗的热量150

樱花慕斯蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 90克、 黄油 30克、 酸奶 100克、 淡奶油 200克、 草莓 6个、 吉丁片 3片、 纯净水 200克、 盐渍樱花 15克、 细砂糖 40克、 柠檬浓缩汁 2毫升、 冻干草莓粉 少许
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健发、治疗便秘、润肤等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、治便秘等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、减肥、健脾等功效;可与榛子、冰糖、牛奶搭配;与红薯、猪排、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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