| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 黄金大包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于剧院工作331分钟消耗的热量180 | |||||
1、除黄油和葡萄干外，所有材料加入。
2、揉成团后加黄油继续揉成拉膜状态。
3、盖保鲜膜发酵90分钟。
4、揉入葡萄干。
5、滚圆松弛10分钟。
6、将面团整形成长柱体。
7、卷曲后放入模具发酵60分钟。
8、发酵至八分满。
9、表面撒酥粒，烤制20分钟，175度。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
