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土豆烧肉粉的热量

土豆烧肉粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
粉条485千卡339千卡
土豆225千卡76千卡
青菜34千卡15千卡
总量663土豆烧肉粉热量/卡路里744千卡
溜旱冰热量744千卡,相当于溜旱冰99分钟消耗的热量450

土豆烧肉粉的做法共12个步骤

食材主料/辅料

粉条 适量、 土豆 2个、 青菜 适量、 肉制品 适量、 适量、 老抽 适量、 味精 半勺、 辣椒粉 一大把、 麻油 3克、 陈醋 适量
食材功效信息

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有通便、补虚乏、健脾胃等功效;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有调中、美容护肤、美容等功效;可与豆角、牛肉、肥牛搭配;与西红柿、香蕉、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

青菜的热量15千卡(每100克);具有利尿、清热解毒、止渴等功效;可与辣椒、虾皮、猪肉搭配;与兔肉、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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