柠檬酱猪排的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有利二便、补肾养血、滋阴润燥等功效；可与大蒜、南瓜、冬笋搭配；与乌梅、龟、梨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、延缓衰老等功效；可与青椒、香椿、洋葱搭配；与豆奶、鹅肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳平喘、降血脂、促进肠胃蠕动等功效；