酸甜虾仁豆腐的热量和减肥功效

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、清肺健肤、生津止渴等功效；可与平菇、鸡蛋、姜搭配；与羊肝、菠菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、通乳、补肾壮阳等功效；可与韭菜、燕麦、豆苗搭配；与橄榄、山药、西瓜相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、镇静安神、清热解毒等功效；可与武昌鱼、芋头、鸡肝搭配；与河蚬、文蛤、南瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、增强免疫力、抗癌等功效；可与茭白、鲫鱼、鸡蛋搭配；与螃蟹、河蟹、青鱼相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、降血脂、帮助消化等功效；可与鸡蛋、苹果、牛肉搭配；与虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；