| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 两种口味的饼干条热量/卡路里99千卡 | |||

1、原料:低精粉300克、黄油120克、鸡蛋1个、白糖100克、盐4克、葡萄干100克、可可粉15克。

2、软化的黄油和白糖用打蛋器打匀,加入鸡蛋液和盐继续打至黄油发白就可以了。

3、将筛过的面粉和葡萄干一起加入打好的黄油糊中柔成面团。

4、再取一半面团加入可可粉柔均匀。

5、柔好的面团。

6、将柔好的面团分别装入保鲜袋中并擀成5毫米厚的面片,放入冰箱冷冻2个小时。

7、取出冻好的面片切成条(大小随意)。

8、..........

9、然后整齐的摆放到烤盘里。

10、烤箱预热180度烤15分钟即可。

11、等凉透了再吃,香香脆脆的很好吃。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、润肺利咽、养血发胎等功效;可与羊排、干辣椒、桂圆搭配;与鹅、田鸡、味精相克,同食可能会引起不适;
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