锅贴萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、润肺祛痰、防癌等功效；可与豆腐、鸡肉、紫菜搭配；与虫草、藕、银耳相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、解热烦、防细菌感染等功效；可与小米、青椒、北极虾搭配；与鹅、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾利湿、益中气、治疗高血压等功效；可与鲇鱼、绿茶、蘑菇搭配；与小葱、苦瓜、葱相克，同食可能会引起不适；