和果子之水无月的热量和减肥功效

1、准备好所需的材料。

2、面粉和生粉混合过筛。

3、在过筛后的混合粉里加入细砂糖，再慢慢加入水，边加水边搅拌至无颗粒。

4、调好的粉浆过筛，避免有粉粒，做出来的成品更细腻。

5、过筛后的粉浆倒入耐热容器（粉浆不要全倒入，留下20-30ml），封上保鲜膜，高火叮3分钟。

6、均匀的撒上蜜红豆，最后倒入剩余的粉浆，封上保鲜膜，高火再叮3分钟。

7、出炉后放凉，即可切块食用咯~冷藏后风味更佳。