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小熊芝士蛋糕的热量

小熊芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪354千卡295千卡
鸡蛋清79千卡144千卡
淡奶油218千卡873千卡
可可粉10千卡349千卡
总量203小熊芝士蛋糕热量/卡路里661千卡
弹风琴热量661千卡,相当于弹风琴264分钟消耗的热量150

小熊芝士蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 120克、 鸡蛋清 55克、 淡奶油 25克、 可可粉 3克、 细砂糖 30克、 玉米淀粉 8克、 朗姆酒 3克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、增强活力等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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