(3人份),品利特级初榨橄榄油2汤匙(30ml),小胖子鲜蟹肉罐头1个,亿芭利无核大橄榄适量,鸡蛋2枚,西芹,青豆,胡萝卜适量
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米饭,西红柿,菠菜,豆芽,蘑菇,木耳,洋葱,黄豆芽
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牛奶,意大利米,黄油,帕尔玛奶酪粉,盐,白胡椒粉
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黄油,香葱,洋葱,黄瓜,番茄,虾仁,香肠,芝士
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材料:香肠,新鲜蚕豆,大米.,调料:盐,鸡精,香葱
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蟹味菇,豌豆粒各30克,胡萝卜半根,大米150克,小鲜虾100克,精盐,胡椒粉,料酒
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香米,糙米,大麦,红豆,橄榄油,水,椰汁,栗子
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螃蟹,海虾,鸡胸肉,香肠,西芹,洋葱,青椒,西红柿
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材料:,板栗,莲子,鱿鱼干,虾米,香菇,腊肉,腊肠
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木瓜100g,白米饭100g,鸡蛋1枚,黄瓜50g,大虾50g,葱适量,玉米粒适量,盐
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五花肉300g,猪皮200g,生抽老抽,冰糖八角豆蔻丁香桂皮,鸡蛋
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日式盐腌渍雕梅,酱油2,3滴,鲣鱼粉一小勺,盐少许一点点,海苔(最后放入),芝麻
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米饭,海苔,寿司醋,鲜海虾,胡萝卜,黄瓜,山药,玉米粒
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排骨,大米,胡萝卜,酱油,料酒,香叶,大料,葱
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米饭,香肠,葱,食用油,盐,酱油
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白饭,樱桃番茄,紫色番茄,午餐肉,盐,白糖,胡椒粉,茄汁
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鸡蛋,胡萝卜,四季豆,冷饭,黄瓜,葱,盐,酱油
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西兰花,胡萝卜,鸡边腿量 胡萝卜1根洋葱半个,洋葱,鸡边腿量胡萝卜1根洋葱半个,葱,大蒜,白糖
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米饭,鸡蛋,培根,蒜薹,干香菇,食用油,盐
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菠萝,米饭,椰汁,冰糖,枸杞,葡萄干
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冷饭,玉米粒,鸡蛋,香肠,洋葱,豌豆,番茄酱
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大米,海苔碎,海苔片,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,肉松,千岛酱
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菠萝,糯米,小米,黑米,薏米,水
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土豆,腊肠,米,酱油,葱花
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