| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 葱爆羊肉卷热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于太极拳4分钟消耗的热量240 | |||||
1、大葱切段
2、炒锅放油，放入大葱翻炒，等变软后盛出
3、另起锅放少许油，放入羊肉卷
4、放生抽，蚝油翻炒
5、加五香粉
6、再放入炒好的大葱
7、加适量孜然，翻炒均匀出锅
8、成品，很好吃的一道菜
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒张血管、预防癌症、滋阴补阳等功效；可与明虾、北极虾、基围虾搭配；与苦菊、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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